چگونه ماساژ موجب کاهش وزن میشود؟
وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان میآید، ایدهها، تمرینها، رژیمهای غذایی، مکملها یا اپلیکیشنهای جدیدی که ادعا میکنند جدیدترین و بهترینها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایدهآل ارائه میدهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی جدید ادعا میکند که به راحتی نتیجه میدهد اما تعداد بسیار کمی از آن نتایج قابل دستیابی یا قابل حفظ در طولانیمدت ارائه میدهند. به هر حال دستیابی به کاهش وزن حتی در بهترین روزها نیز دشوار است.
به نقل از هلث، اگر به تازگی برای کاهش وزن تلاش کردهاید، ممکن است به روشی برخورد کرده باشید که ادعا کند یک ماساژ خاص دارد و میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. این ایده که یک ماساژ آرامشبخش میتواند جزئی از برنامه کاهش وزن شما باشد، ممکن است کمی عجیب به نظر برسد و لابد با خود فکر کردهاید که اگر به همین راحتی است افراد آن را انجام میدهند اما ممکن است دانش استفاده از ماساژ برای کمک به کاهش وزنهای سرسخت بیش از آنچه فکر میکنید توسعه یافته داشته باشد.
(خبرگزاری ایسنا)
