چگونه سردرد کووید طولانی را درمان کنیم؟
یماران بهبودیافته از کرونا همچنان از علائم طولانیمدت این بیماری مانند سردرد رنج میبرند؛ در حالی که برخی ممکن است سردرد خفیف را تجربه کنند، در بعضی دیگر سردرد شدید موجب مختل شدن برنامه روزانه آنان میشود.
به نقل از هلث، متخصصان راههایی برای مدیریت علائم طولانیمدت معرفی کردند اما اگر این روشها مناسب نباشند و فرد بهبود نیابد، باید به پزشک مراجعه کند.
کسانی که از قبل میگرن داشته و یا از سطوح مختلف استرس در زندگی روزمره خود رنج میبرند، بدترین زیرمجموعه بازماندگان کووید با سردردهای طولانیمدت حتی ۶ ماه پس از منفی شدن آزمایش کووید محسوب میشوند.
زمانی که سردردهای طولانی کووید به طور قابل توجهی دردناک و مکرر میشود، بهتر است فورا از پزشک کمک گرفت. همچنین به کسانی که فشار خون بالا، اختلالات استرس، بیخوابی و مه مغزی دارند، توصیه میشود از متخصص کمک بخواهند.
استراتژیهای مدیریت کلی که میتواند به تسکین درد کمک کند، همانطور که میترا توصیه میکند این موضوع شامل رژیم غذایی سالم و خواب کافی، هیدراته ماندن بدن و اجتناب از استرس برای کمک به کاهش دفعات سردرد است.
(خبرگزاری ایسنا)