چگونه سردرد کووید طولانی را درمان کنیم؟

به نقل از هلث، متخصصان راه‌هایی برای مدیریت علائم طولانی‌مدت معرفی کردند اما اگر این روش‌ها مناسب نباشند و فرد بهبود نیابد، باید به پزشک مراجعه کند.

کسانی که از قبل میگرن داشته و یا از سطوح مختلف استرس در زندگی روزمره خود رنج می‌برند، بدترین زیرمجموعه بازماندگان کووید با سردردهای طولانی‌مدت حتی ۶ ماه پس از منفی شدن آزمایش کووید محسوب می‌شوند.

زمانی که سردردهای طولانی کووید به‌ طور قابل توجهی دردناک و مکرر می‌شود، بهتر است فورا از پزشک کمک گرفت. همچنین به کسانی که فشار خون بالا، اختلالات استرس، بی‌خوابی و مه مغزی دارند، توصیه می‌شود از متخصص کمک بخواهند.

استراتژی‌های مدیریت کلی که می‌تواند به تسکین درد کمک کند، همانطور که میترا توصیه می‌کند این موضوع شامل رژیم غذایی سالم و خواب کافی، هیدراته ماندن بدن و اجتناب از استرس برای کمک به کاهش دفعات سردرد است.

(خبرگزاری ایسنا)