فواید زردآلو برای سلامتی

زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و فواید متنوعی برای سلامتی انسان دارد.

زردآلو به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین‌ها، زردینه‌ها و پتاسیم فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.

زردینه‌ها برای محافظت و تقویت رگ‌های خونی مفید هستند و در عین حال علائم التهاب را نیز کاهش می دهند. پتاسیم، یک ماده معدنی مهم برای عملکرد اعصاب و عضلات است و همچنین از فشار خون سالم و سلامت قلب نیز حمایت می‌کند.

به چند مورد دیگر از فواید این میوه خواهیم پرداخت.

* کمک به سلامت چشم

* محافظت از پوست

* کمک به هضم بهتر غذا

(خبرگزاری ایسنا)